김진우 득녀 프로필 출산 후 산모에게 좋은 음식

배우 김진우가 득녀 소식이 전해졌습니다. 

김진우가 지난주 딸을 출산했다고 하네요. 현재 산모와 아이 모두 건강한 상태입니다. 

현재 김진우는 MBN 우아한 가 촬영 중 입니다. 우아한 가에서 MC 그룹 그린 테크놀로지 대표이사 모완준 역을 맡았습니다. 

2018년 9월 3세 연하 비연예인 3상연하 승무원 여자친구와 결혼했습니다. 2017년 초 지인 소개로 만났습니다. 당시 주례는 배우 손병호가 맡았고 오랜 친분으로 직접 요청했다고 합니다. 

우아한가 배우 스탭들 축하인사도 쏟아지고 예비 딸바보로 드라마 종영 후 아내와 딸을 위해 시간을 보내면서 가정에 집중할 것이라 합니다. 

현재 우아한 가는 시청률 7%를 기록 중입니다.

김진우 프로필

나이 1983년 36세입니다. 

고향 서울

학력 충암고

김진우 드라마

로드 넘버원, 결혼해주세요, 웃어요 엄마, 지고는 못살아, 널 기억해, 일년에 열두남자. 인현왕후의 남자, 드라마의 제왕, 가족의 탄생, 더 이상은 못참아, 골든 크로스, 내겐 너무 사랑스러운 그녀, 돌아온 황금복, 리멤버 아들의 전쟁, 너를 노린다, 별난 가족, 몬스터, 다시 만난 세계, 그냥 사랑하는 사이, 으라차차 와이키키, 복수가 돌아왔다, 왼손잡이 아내,  우아한 가

김진우 영화

비상, 한번도 안해본 여자, 쇠파리

김진우 뮤지컬

댄서의 순정, 춧루스, 그리스, 캣츠, 올슉업, 달콤한 인생, 삼총사

김진우 연극

아담과 이브, 나의 범죄학, 술과 눈물과 지킬앤하이드

노래를 잘하시는지 음반도 내고 OST 작업도 했네요. 콘서트도 열었습니다. 

그 밖에도 강심장, 백인백곡 끝가지 간다, 모닝와이드, 복면가왕, 우리동네 예체능, 비디오스타, 연예가 중계 불후의 명곡에 출연한 바 있습니다. 

출산 후 보양식

- 호박

출산 후 몸이 부어있는 산모에게 부종을 제거하고 독소 제거 기력 회복에 효과적입니다. 산후우울증이나 출산 직후, 체세포에 너무 많은 수분이 있을 때 먹게 되면 열을 발생시켜 오로 배출에 안 좋을 수 있으니 주의 하세요. 

- 미역국

철분이 많아 임신 후 빈혈 예방을 돕고 요오드와 칼슘이 많아 요오드는 포도당 분해와 신진대사를 촉진하는 갑상선 호르몬인 티록신으로 심장과 혈관의 활동 체온과 땀의 조절에 효과적입니다. 칼슘은 산후 자궁 수축과 지혈에 효과적이며 미역에 함유된 알긴산은 산모 변비 완화에 도움을 줍니다.

- 가물치

출산 후 손상된 세포를 재생하고 필요한 단백질과 소화되기 쉬운 지방을 함유하고 있습니다. 심기와 비위를 보호하고 면역력을 높이는 식품입니다. 

- 산모에게 좋은 영양제 엽산

출산 후에도 엽산을 복용하면 모유수유에 도움을 주고 복용 용량은 고위험군 임신부로 과거 선천성기형아를 낳았거나 당뇨병이 있거나 항경련제를 복용하거나 흡연과 음주를 하면 고용량으로 하루 5mg만 섭취하지만 특별한 위험이 없는 경우 400~1000㎍ 정도 섭취하면 됩니다.